この季節の不調には☆

こんばんは。阪急六甲駅から徒歩3分

灘区山田町にある夫婦2人の小さな美容室

iti の佐々木です。

急な暑さで寝不足で…

この天気は頭痛が…

この季節は眠りもあさく、体調を崩しやすい

季節でもあります。

そんな自律神経のバランスの崩れには

ヘッドスパがオススメです♪

ヘッドスパでのほんの数分間の眠りは

数時間の眠りにもなると言われていて、

自律神経のバランスを整えてくれます。

 

ちなみに、お家では?

頭皮マッサージもオススメですが、

自律神経の乱れにはお風呂上がりの

クールダウンがとくにオススメです◎

お風呂上がりは出来るだけ時間をおいて

身体がさめてから就寝して下さいね♪

 

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